Mind & Meditation

The Mind, für mich das größte Hindernis und der Schlüssel in der Mediation.
Das englische Wort Mind impliziert mehr als das deutsche Äquivalent Verstand. Geist, Gedanken, Kopf.
Wenn unser Kopf für uns arbeitet, kann großartiges entstehen. Wenn du deinen Gedanken freien Lauf lässt auch oder das Gegenteil und du verlierst dich im chaotischem Wirrwarr deiner Gedanken.
An diesem Abend möchte ich dich einladen mit mir mitzukommen, in den meditativen Raum.

Ich möchte meine Einblicke mit dir teilen, was Meditation für mich kann und was sie nicht sein muss.
in einer entspannten Runde tauchen wir über leichte Bewegung und unserem Atem in den Raum der Meditation. Um im Anschluss die Möglichkeit zu haben uns auszutauschen, zuzuhören oder einfach noch einen Tee zusammen zu trinken oder auch den Kreis zu verlassen und nach der Meditation alleine zu sein.

Ich freue mich auf einen Austausch und bin gespannt auf das, was wir voneinander lernen können.

Yvonne