Starte in das neue Jahr mit allumfassender Liebe und Güte.

Gerade in den grauen Wintermonaten neigen wir zu Müdigkeit, Gereiztheit und negativen Gedanken. Der Alltag und die weltpolitischen Nachrichten tun ihr Übriges – wir fühlen uns einsamer, verlorener und von der Welt abgekoppelt.

Mitgefühl, liebende Güte und Verbundenheit sind kraftvolle Qualitäten, um dem entgegenzuwirken und neue Zuversicht sowie Lebensfreude zu finden. Diese Qualitäten zu verinnerlichen braucht Vertrauen und Energie.

Die buddhistische Metta-Meditation hilft dir, Mitgefühl und liebende Güte in dir zu verankern und eine tiefe Verbindung zu dir selbst und deinem Umfeld zu schaffen. In Kombination mit der Kraft des Klangs kommst du noch intensiver in Kontakt mit deinen Gefühlen und deinem Herzen. Die sanften Schwingungen helfen dir, emotionale Balance und innere Harmonie zu finden – sie tragen die Qualität der liebenden Güte und lassen sie in deinem Inneren spürbar werden.

Wir freuen uns auf dich

Valerie + Claudia