Reset & Reconnect mit Tini 26. Oktober 11-12:30 Uhr Eine achtsame Auszeit zum Loslassen und Neuausrichten für die dunkle Jahreszeit Der Übergang in die dunkle Jahreszeit ist für viele fordernd – körperlich wie mental. Nimm dir eine kleine Auszeit, um zur Ruhe zu kommen und dich neu auszurichten. In einer warmen, gemütlichen Atmosphäre darfst du […]

Zeit für dich – in der Gruppe Gestalttherapie heißt: Im Hier & Jetzt ankommen. Wir schaffen einen Raum für echtes Miteinander, ehrliche Begegnungen und neue Perspektiven. An vier Gruppenabenden schauen wir gemeinsam auf deine Gefühle, Gedanken & Wahrnehmungen – alles, was dich ausmacht. So lernst du dich selbst besser verstehen und authentisch mit dir & […]

„Relax the monkey in your mind“ Wie finde ich in die Stille? Vielleicht kennst du es auch: Du setzt dich hin, möchtest meditieren – und plötzlich springen die Gedanken wild umher. Genau hier beginnt die Praxis. An diesem Abend geht es darum, kleine Werkzeuge an die Hand zu bekommen: Achtsamkeit, Körperwahrnehmung, Atem und Entspannungstechniken, die […]

Workshop: Adventskranz binden Du wolltest schon immer mal das Geheimnis um den perfekt gewickelten Adventskranz lüften? Sandra zeigt dir worauf es ankommt. wähle deine Base: Strohkranz mit Tanne oder Pampasgras 2. Suche deine Extras aus: Trockenblumen, Kugeln, Schleifen....   Für mehr Infos melde dich bitte bei Sandra oder schaue auf den Sozialen Kanälen @your.boho.moments yourbohomoments@gmail.com […]